Varför välja Knip?

Effektiv och skonsam träning

Alla övningar är designade för att hjälpa dig att upptäcka, aktivera och använda dina muskler på ett nytt och effektivt sätt. Det är enkelt och passar alla.

Formar hela kroppen

Regelbunden träning med Knip förbättrar din hållning, ökar din energi, förbättrar cirkulationen och hjälper dig att nå din bästa form.

Minska stress och kortisolnivåerKnip

hjälper dig att minska stress och sänka kortisol nivåerna i kroppen, vilket bidrar till bättre återhämtning, mental balans och minskar stressrelaterad viktökning, särskilt runt magen, samtidigt som du enklare uppnår dina träningsmål.

Inspirerande och tillgängligt

Oavsett om du vill minska stress, bli starkare, öka din energi eller lindra smärta – Knip är här för att hjälpa dig.

Om Knip

Appen Knip är till för att ge dig skön, enkel och effektfull träning som möter dig där du är.

Vi som gör den här appen har undervisat, studerat och praktiserat pilates och yoga i över 30 år. Våra träningsprogram bygger på vetenskapligt beprövade principer och är designat för att ge dig en hållbar, skonsam och effektiv träning, oavsett din dagsform och ålder.